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住月子中心除了『寶寶照護、入住品質』

還有一項最重要的就是

月子餐的食安、品質、菜色

『月子坐的好,身材沒煩惱』是露比貓最大的心得

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露比貓在【好寶寶月子中心】入住30天

所有的生活都在這裡運作

包含調理產後身體、哺餵照護寶寶、身體恢復

所以"月子餐"更是不能輕忽呀!!

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【好寶寶月子中心】每週都會在"公佈欄"發布當週菜單

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所有的菜色明細,還包含了每餐的熱量掌握

全都透明化提供

讓產婦除了訂住月中時,可以先告知「忌吃或不吃的食材」;當週的菜單還可以再詳看,若有不吃的菜色,可以及早跟櫃檯的人員溝通

像露比貓是吃早齋的,所以入住的30天早餐,都是蛋奶素吃餐

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每餐端上來,都有完整的保溫與衛生的把關

每道都有加蓋(陶瓷碗/蓋裝、保鮮蓋裝菜盤)

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<早餐>蛋奶素

本來以為素食的餐會很索然無味

沒想到【好寶寶月子中心】的大廚功夫了得,讓露比貓幾乎30天的早餐,餐餐多變化,吃的營養又開心

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湯品的料非常豐富,且該有的營養也充份攝取

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因為露比貓有餵母奶,所以湯湯水水的營養,絕對是奶水的最大推手;連吃素也沒有"營養攝取不足"的煩惱

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<午餐>

菜色變化多款,印像中沒有吃到重複的菜餚

可見月中的主廚在這方面下足了許多功夫

而且每餐的量其實露比貓與溫ㄤ一起分食,都能吃的飽耶icon_k_ehe.gif

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營養完整的攝取之外,水果一定餐餐都有

讓產後的孕婦將「豆魚肉蛋白、全穀根莖類、蔬菜類、水果類」都完整吸收

除了營養充足,奶水營養加分外,產後露比貓的腸道狀況非常順喲

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瞧瞧在主食方面(午餐與晚餐)

【好寶寶月子中心】的主廚很用心打造,讓米飯添加穀物的膳食纖維,是對腸道很好又熱量低的澱粉

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燉煮的湯品更是像煲湯一樣美味

香氣濃郁、料多味道,重點是味道甘醇不油膩

露比貓最常把湯喝個精光

擠的奶量平均3天就有成長

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<晚餐>

多樣菜色又創意,連燴飯、墨魚麵都出來

超豐富的餐點,連溫ㄤ都胃口大開(因為晚餐是我們最常共食的時光)

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瞧著瞧著,露比貓又開始懷念在月中的渡假享受(完全不覺得坐月子很難熬)

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煲湯一樣用心滿分,且中餐與晚餐的湯品物絕不重複

不會中午吃魚湯,晚餐又再來魚湯的吃膩感

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<午餐/晚餐後,甜品>

坐月子期間,難免也會嘴纏

自已在家給家人作月子的時候,肯定無法像在月子中心一樣,餐餐變化多、料多又可口

還有甜品的下午、宵夜場供應

讓產後的媽咪,除了吃到好吃的正餐外

甜品讓心情也格外開心(血糖的關係)

且用的食材都是對身健、產後,好的營養供應

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以上,若沒有月子中心自已的中央廚房烹煮

可以自行掌握品質、食材新鮮、食安的把關

露比貓真的不敢冒然入住(畢竟你也不知道你住的月子中心到底跟哪家廚房配合月子餐)

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產後補身,"米酒"絕對是功臣之一

再者就是食材方面的安全考驗

這些在露比貓參觀時,都非常龜毛的了解細節

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上圖的資訊

「食材把關、食用油的安全檢驗、廚師是否有合格証書」

在參觀【好寶寶月子中心】時,他們都一一拿出"食品檢驗報告書、SGS認証、廚師証書資料"跟露比貓說明

甚至不介意露比貓拍照存証,讓我們超安心

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而菜單的設計,他們以「彩虹餐」來打造

根據衛福部建議的「蔬果579」的份量,讓產婦可以餐餐都接收到多樣的餐點,除了增加食慾,還能補充多樣的營養來源。露比貓在30日的坐月子期間,深深的感受到這細心又貼心的打造

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瞧我產前、產後的身材變化

最後一次產檢體重/月子中心最後一天體重

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產期倒數時的身材

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產後的身材,甚至是露比貓的氣色

與小Q寶養的嫩QQ的模樣

因為飲食的調理,在"身材與氣色"是假不來的

有哺乳的話,甚至是寶寶也會跟著吸收母奶含的養份

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住的安心、食的健康,心情保持最好的狀態

就是露比貓在【好寶寶月子中心】的一切感受

這麼棒的地方,不推薦我都良心不安啦

因為坐月子的重要,不論是對於寶寶、產婦,甚至是另一半,都環環影響

寶寶顧的好,健康又好帶產婦顧的好,才有體力照顧好寶寶爸爸才能安心的上班賺錢不煩惱

這些就是露比貓與溫ㄤ的真實心得寫照

因為夠好,露比貓才敢介紹這麼詳細、大力推薦

 

hw%20(11).gif對了、對了

露比貓在快退房的時候,打聽到【好寶寶月子中心】的餐點供應,好像要換更漂亮的餐具了耶

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之後入住的人真是太幸福了吧~

漂亮的餐具,精緻的擺盤,讓食慾大增14a4c010228965.gif

快洽電去預約參觀吧

絕對會收獲滿滿msn46_5skNm5zZhAXm.gif

 

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【好寶寶月子中心-林口館】 奇異鳥集團 

電話:02-2608-0808
地址:新北市林口區文化一路一段83巷14弄25號
網址:http://www.kiwibabies.com.tw/m/412-1312-8532.php

 

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  • emily yang
  • 這邊感覺很理想
  • 喫飯趣~
  • 現在月子餐都做得很均衡看了都好美味